Fermeture exceptionnelle du cabinet

Chers clients, Chers Lecteurs,

Je vous informe que le cabinet sera fermé jusqu’au 31 août 2019, cause décès.

En vous remerciant de votre attention,

Bien cordialement.

Véronique Thomaron

 

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Anxiété, stress et massages-bien-être (suite)

Les massages-Bien-Etre, préparent le cerveau à agir différemment. Ils fournissent une attitude distanciée prémice d’une réponse élaborée sur d’autres bases que celle des automatismes.
Cette relativité émergente favorise un mode adaptatif  porteur d’ouverture de changement.
Il en résulte une attitude plus flexible et des réponses plus nuancées. Le cortex préfrontal activé ainsi par des massages-bien-être offre au bénéficiaire une perspective élargie de la situation, moins « verrouillée » par des à-priori, et par des conditionnements.
Le stress, ne l’oublions pas, est un message transmis par une petite partie de notre cerveau afin que nous modifiions quelques règles de vies, et certaines conduites à risque pour notre bien-être.

Le stress, ne serait-il pas un moyen intérieur permettant de …

 

Extrait du Dossier – Anxiété, stress et Massages-bien-être – rédigé par Roger Daulin -Fondateur et directeur pédagogique de CLK Formation.

Anxiété, stress et massages-bien-être (suite)

Eva Joinville et Camille Lefrançois précisent « que l’on dispose aujourd’hui de suffisamment d’indices scientifiques pour penser que le stress  n’est qu’un message émis par une partie de notre cerveau pour attirer notre attention sur le fait que nous devons adapter  nos conduites à des conditions nouvelles. »

Le massage-bien-être, dans sa dimension éducative par le toucher, a bien évidemment un rôle majeur à remplir dans ce contexte. La relaxation corporelle par le Massage-Bien-Etre est une pratique permettant d’offrir au bénéficiaire un « temps de lâcher-prise » facilitant la déconnexion des mouvements réflexes de l’organisme.

« Le stress est un message émis par une partie de notre cerveau pour attirer notre attention sur la nécessité d’adapter notre conduite »
Eva JOINVILLE  et Camille LEFRANÇOIS

Les massages-Bien-Etre, préparent le cerveau à agir différemment. Ils fournissent une attitude …

Extrait du Dossier – Anxiété, stress et Massages-bien-être – rédigé par Roger Daulin -Fondateur et directeur pédagogique de CLK Formation.

Anxiété, stress et massages-bien-être (suite)

Le cortex préfrontal est sollicité dès lors qu’une pratique  conduit à l’acceptation du vécu de son corps à l’instant présent, qu’une prise de recul est engagée et que le consentement à vivre un état de conciliation, d’ouverture et de compassion avec soi-même soit réel.
Le stress est pour beaucoup l’ennemi numéro 1 à combattre et à gérer.
« Gérer le stress » est d’ailleurs une absurdité : le stress ne se gère pas ! C’est comme parvenir « à gérer notre inconscient ». !
Il serait sage de renoncer à cette velléité de toute puissance. En revanche, il est possible de modifier son regard, son rapport  aux personnes et aux situations, de modifier ainsi sa posture, sa distance pour une plus grande qualité relationnelle avec soi et les autres.
Eva Joinville et Camille Lefrançois précisent « que l’on dispose aujourd’hui de suffisamment d’indices scientifiques pour penser que le stress  n’est qu’un message émis par une partie de notre cerveau pour attirer notre attention sur le fait que …

Extrait du Dossier – Anxiété, stress et Massages-bien-être – rédigé par Roger Daulin -Fondateur et directeur pédagogique de CLK Formation.

Anxiété, stress et massages-bien-être (suite)

Ce stress indique que la solution pour l’instant choisie n’est pas compatible avec l’équilibre du corps, le niveau d’homéostasie.
Une mauvaise gestion de la situation est ainsi signalée. Le stress révèle un conflit entre un mode réactif, automatique, lié aux conditionnements, aux attachements, aux habitudes et un mode adaptatif qui souligne l’évolution et la croissance.
A l’institut  de médecine  Camille Lefrançois, docteur en psychologie cognitive évoque que la prise de recul, la capacité à laisser le questionnement jouer son rôle face à la situation présente, à accepter l’intervention du stress et sa dimension éducative atténue les effets dits négatifs de celui-ci.
Quelle place pour les Massages-Bien-Etre ?
Comment  le cortex préfrontal peut-être sollicité ?
Le cortex préfrontal est sollicité dès lors qu’une pratique  conduit à l’acceptation du vécu de son corps à l’instant présent, qu’une prise de recul est engagée et que le consentement à vivre un état de …

Extrait du Dossier – Anxiété, stress et Massages-bien-être – rédigé par Roger Daulin -Fondateur et directeur pédagogique de CLK Formation.

Anxiété, stress et massages-bien-être (suite)

Le neuropsychologue américain Antonio Domasio précise que le cortex préfrontal fabrique un état de stress au vu d’informations susceptibles de créer un danger immédiat ou différé. Antonio Domasio attribue au cortex préfrontal l’appellation de « conscience noyau ».
Celui-ci serait en lien avec le thalamus engyrus cingulaire, zone ancienne de l’évolution de l’espèce humaine, similaire à celle des animaux et qui aurait atteint chez l’homme un niveau de « guidance » et de conscience éclairée.
Lorsque l’être humaine est face à une situation de changement, les mouvements automatiques adaptées aux situation de routine ne produisent pas alors des résultats très pertinents. Le  cerveau préfrontal détecte cette incohérence. S’il ne peut en aucun cas déjouer le phénomène de répétition qui s’engage, il est possible malgré tout d’adresser à l’ensemble du corps un message d’alarme (stress) soulignant l’ambiguïté voire le côté inapproprié de la réponse qui se met en place.
Ce stress indique que…

Extrait du Dossier – Anxiété, stress et Massages-bien-être – rédigé par Roger Daulin -Fondateur et directeur pédagogique de CLK Formation.

Anxiété, stress et massages-bien-être (suite)

Il semblerait que le cortex préfrontal intègre  des données profondes dont le sujet n’a pas encre conscience.
C’est ainsi que lorsque le comportement de la personne s’éloigne de ce qui est de l’ordre de la cohérence et de la justesse pour elle, le cortex préfrontal adresse à l’organisme un message spécifique, codifié comme stressant.
Il s’agit d’un message certes primaire, mais il a l’énorme avantage d’être perçu par l’humain.

Le cortex préfrontal élabore des messages qui font sens au regard de notre histoire et de notre vécu.

Encore faut-il qu’il identifie cette notion de stress, qu’il lui accorde une importance et de l’intérêt. Décoder l’information ainsi envoyée par le cortex préfrontal n’est pas une mince affaire ! D’ailleurs est-il toujours souhaitable  de décoder ? Il suffit  souvent d’être attentif à ce qui se passe intérieurement, disponible, réceptif, sensible…

Le neuropsychologue américain Antonio Domasio précise que le cortex préfrontal fabrique …

 

Extrait du Dossier – Anxiété, stress et Massages-bien-être – rédigé par Roger Daulin -Fondateur et directeur pédagogique de CLK Formation.

Anxiété, stress et massages-bien-être (suite)

Cette zone du cerveau n’a de cesse de traiter les informations avec finesse, sensibilité  et justesse en mettant en jeu une remarquable capacité d’adaptation. En résumé, le cortex préfrontal fait du « sur mesure ». Si les autres régions cérébrales mémorisent traduisent, répètent, agissent certes avec promptitude mais parfois sans discernement, le cortex préfrontal quant à lui, élabore avec une grande flexibilité  et plasticité des solutions de croissance, d’évolution et de transformation en tenant compte d’informations issues de l’inconscient. Il est ainsi en mesure d’accepter des situations nouvelles en les traitant de façon singulière et spécifique. Il assimile des données qui ne sont pas encore « conscientes » pour la personne et délivre ainsi un message considéré comme « intuitif », un message qui « fait sens » !

Le cortex préfrontal grâce aux informations innovantes qu’il élabore, ouvre notre champ de conscience et modifie notre regard sur l’événement.  Il semblerait que le cortex préfrontal intègre  des données profondes dont …

 

Extrait du Dossier – Anxiété, stress et Massages-bien-être – rédigé par Roger Daulin -Fondateur et directeur pédagogique de CLK Formation.

Anxiété, stress et massages-bien-être (suite)

Cet état d’alerte est-il à combattre alors qu’il nous informe que notre comportement et notre représentation de l’événement ne sont pas adaptés ? Faut-il réduire au silence un fonctionnement utile à notre évolution ? Faut-il positionner l’anxiété par exemple comme une pathologie pour ensuite la médicaliser et l’amener à disparaître du champ de conscience de l’individu ?
Les travaux de recherche de Ap Dijksterhuis et Loran Nordgren rendus publics en 2006 créditent l’orientation qui consisterait « à laisser passer l’information du cortex préfrontal vers le champ de conscience » afin de permettre à l’individu d’aboutir à la solution la plus pertinente pour son bien-être. Qu’est-ce que cela suppose ?
En  premier lieu, le cortex préfrontal est considéré comme l’une des régions la plus évoluée du cerveau. Cette zone du cerveau n’a de cesse de traiter les informations avec …

Extrait du Dossier – Anxiété, stress et Massages-bien-être – rédigé par Roger Daulin -Fondateur et directeur pédagogique de CLK Formation.

Anxiété, stress et massages-bien-être (suite)

Du trouble anxieux, de la phobie jusqu’à l’état de stress, l’homme a toujours éprouvé une certaine inquiétude vis-à-vis des chemins à emprunter, des choix à faire et des conséquences à venir.
La sensation d’une tension extérieure pose des questionnements. Face à une situation particulière ou à un objet spécifique, l’homme est interpelé par des ressentis qui suscitent des émotions et de l’agitation.
En fait, ces sensations sont nécessaires afin d’orienter un comportement ou influencer une réflexion. Elles nous préparent à faire face à des situations heureuses ou difficiles, en anticipant ou en réagissant.
L’anxiété, tout comme le stress sont incontournables. Toutefois, c’est la dimension excessive à ces vécues qui nécessite un accompagnement. Bien sûr, les troubles anxieux perturbent le comportement, les pensées, les sentiments ainsi que les perceptions physiques.
Cependant, ils doivent être interprétés comme des signaux riches d’informations, sur notre état intérieur, sur ce qui est touché, à l’instant présent. Cet état d’alerte est-il à …

Extrait du Dossier – Anxiété, stress et Massages-bien-être – rédigé par Roger Daulin -Fondateur et directeur pédagogique de CLK Formation.